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什么样的商用跑步机跑带表好

作者:admin 发布日期: 2018-12-17 二维码分享

什么样的商用跑步机跑带表好?在使用跑步机锻炼时一定要用前脚掌先落地,既不是脚尖也不是脚后跟。 跑步时要保持下盘稳定,不要每一步都感觉像要跳起来,如果发现自己有跳的趋势一定要尽早改正。 在跑步机上跑步,太靠前或者靠后都是不对的,人在专心做一件事的时候,会全神贯注,很难顾忌到其他的东西,千万注意这些细节,才能让健身效果事半功倍。

商用跑步机

商用跑步机跑带表层一般是塑胶,上面覆盖很多花纹,一般情况下常见的就是钻石纹和冰花纹。设计花纹的目的就是让运动者在跑步机上跑步的时候有足够的摩擦力,避免脚底打滑,发生意外。
如果家里的跑步机跑带上是钻石纹的,因为钻石纹本身的摩擦力就很大,在选择运动鞋的时候,可以选择鞋底较为平滑的鞋子;而冰花纹摩擦力较小,所以在选择鞋子的时候要选择鞋底摩擦力大的。但是在清理上来说冰花纹跑带比钻石纹跑带好清理的多。

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